Los Consejos de mi Abuela

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Remedios Caseros

Toma 1 vaso de AGUA DE AVENA para BAJAR DE PESO y ELIMINAR GRASA de forma natural

Hoy en Un día para tu semana les enseñaré a preparar agua de avena para que puedan tomar una bebida nutritiva, que te ayuda a saciar el apetito y bajar de peso de forma natural.

Ingredientes:

✨ 1/2 Taza de avena en hojuelas
✨ 2 Tazas de agua
✨ 1 Cucharadita de vainilla
✨ 1/2 Cucharadita de canela
✨ 2 Cucharaditas de miel

💚Tips:

✨ Al tomar 1 vaso de agua de avena en ayunas por 15 días.
✨ Si duplicas las cantidades, podrías reservar el agua de avena en la nevera y te podrá durar hasta 5 días aproximadamente.
✨ La avena es un cereal con grandes beneficios para la salud, ayuda a controlar el peso, nivela el colesterol, reduce el nivel de glucosa en la sangre, es antioxidante, es una amplia fuente de energía, vitaminas, entre otros.
✨ El consumo regular de la avena podría ayudarte a bajar de peso, siempre que vaya acompañado de una dieta saludable y ejercicios.

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